Vous cherchez une lecture constructive pour prendre soin de vous pour cet été ? L’UDNF a édité une brochure « Nutrithérapie et cancers : Comment les prévenir et aider à les combattre ». A la lecture de celle-ci, vous découvrirez quelques mécanismes à comprendre dans le développement du cancer, mais Lire la suite…
Il est important d’apprendre à pouvoir accueillir et profiter de l’instant présent. La magie de la nature est infinie si nous lui donnons l’occasion de nous surprendre. Nos quotidiens nous amènent parfois à être englués dans le stress. La société nous invite plus à nous « ennuyer » en offrant un contenu Lire la suite…
Comment mettre toutes les chances de son côté ? Voici le podcast de mon intervention de ce 23 mai dans « y de l’idée » sur Nostalgie: https://www.nostalgie.be/replay/y-a-de-l-idee/29920/
En cette période de déconfinement, l’Union des Nutrithérapeutes francophones (UDNF) vous propose un remboursement de 25 € sur votre première consultation pendant ce mois de juin afin de soutenir les personnes désireuses de rétablir leur équilibre pondéral et d’optimiser leur capital santé. 👉 COMMENT ❓ L’UDNF remboursera le patient, à Lire la suite…
Leslie Rijmenams de Chérie FM m’a interviewée afin d’avoir quelques pistes pour un déconfinement en toute sérénité. Booster son énergie, booster son immunité sont au programme. Et surtout, n’oubliez pas de déculpabiliser ! Je vous invite à découvrir l’article complet via le lien: https://www.cheriefm.be/articles/que-manger-pour-deconfiner-en-toute-serenite.html
La nutrithérapie peut vous aider à amorcer sereinement celui-ci. Lors de cette période de confinement, nous avons tous connus des moments d’excitation, d’anxiété, de morosité, d’ennui, d’insomnies, ou même de sérénité… Ces émotions influent immanquablement sur notre bien-être. En effet, pour beaucoup d’entre nous, le confinement a augmenté la sédentarité Lire la suite…
Vous n’avez pas toujours envie de manger « salé » au petit-déjeuner ? Je le comprends tout à fait car, de prime abord, cela va en effet souvent à l’encontre de nos habitudes culturelles. Cependant, je suis intimement convaincue que, si personne n’est programmé pour une option ou pour une autre, les Lire la suite…
Cette année, le confinement ne nous permet pas de nous rassembler, mais une surprise est quand même arrivée. Vous souhaitez réaliser des collations et friandises « santé » pour vos enfants? N’hésitez pas, à prendre rendez-vous pour découvrir différentes pistes de collations « santé » ou de confiseries à confectionner Lire la suite…
Les premiers jours de confinement sont passés. Je pense que chaque personne est passée par différents stades (excitation, morosité, ennui, sérénité…). Voici quelques conseils pour continuer à passer cette période en douceur et sans oublier que la « santé dans votre assiette » est primordiale ! Notre système immunitaire a plusieurs moyens et Lire la suite…
