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Il fait chaud !!!

La Belgique connait une période de fortes chaleurs. Voici quelques pistes pour adapter votre alimentation et vivre au mieux cette période. La base, c’est l’hydratation. Buvez beaucoup et régulièrement, et ce, avant même l’apparition de Lire la suite…

Atelier collation saine

Ce 23 août après-midi, je co-animerai un atelier sur les collations santé pour le collectif Rhizome à Saint-Marc. L’atelier se déroulera de 14h00 à 17h00. Au vu du contexte, le nombre de participants est limité Lire la suite…

Mon grain de sel …

Si, pour certaines fonctions dans notre organisme, le sel est nécessaire, il est présent en trop grandes quantités dans notre bol alimentaire. Bien que nous n’en soyons pas vraiment conscient·e, au-delà de la salière, le Lire la suite…