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Nutri

Conserver ses épices !

Si cette année, vous aviez des épices dans votre potager, c’est le moment de faire le nécessaire pour les conserver et continuer à en profiter cet hiver. Petites astuces faciles pour profiter de vos aromates : –    Pour les épices à Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansseptembre 17, 2022
Produits de saison

Les fruits et légumes de saison à découvrir en ce mois d’août !

Par Sophie Libert, il y a 3 ansaoût 2, 2022
Recettes

Réaliser son sirop maison !

Aujourd’hui, je vous propose une activité à réaliser en famille : le sirop.   Bien que celui-ci représente une alternative aux sirops industriels, il n’en reste pas moins une boisson très sucrée qu’il faudra consommer avec modération !  Pour ce faire, il Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansjuillet 15, 2022
Nutri

Une jolie pause

Notre petit Basile est né ce vendredi 1er juillet et nous comble déjà d’un bonheur infini. Je prends une pause pour profiter pleinement de ces précieux instants. Je serai donc moins réactive que d’habitude. Vous pouvez néanmoins d’ores et déjà Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansjuillet 15, 2022
Produits de saison

Les fruits et légumes de juillet

Les fruits et légumes de saison à découvrir en ce mois de juillet ! Il y a de quoi se régaler !

Par Sophie Libert, il y a 3 ansjuin 29, 2022
Recettes

Makis de courgette

Pour cet été, je vous propose une recette de makis de courgette.  Les quantités devront être adaptées selon le nombre de makis souhaités, mais également selon l’épaisseur de vos lamelles de courgettes. Personnellement, pour un beau plateau tapas, je prévois Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansjuin 22, 2022
Produits de saison

Les fruits et légumes de saison à découvrir en juin

Par Sophie Libert, il y a 3 ansjuin 6, 2022
Recettes

Quelques conseils pour des croques

A la maison, on mange parfois des « croque-monsieur », mais en respectant quelques balises. Tout d’abord, ils sont toujours accompagnés d’une soupe (chaude ou froide) et, dans l’assiette, d’un légume cuit ou d’une crudité supplémentaire afin d’optimiser le respect des proportions. Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansmai 22, 2022
Nutri

Préparer sa peau au soleil !

Quelques petites astuces à mettre en place dès maintenant pour bien préparer votre peau avant un été ensoleillé. Tout d’abord, plus que d’ordinaire, il faudra bien hydrater votre peau. Plusieurs huiles végétales peuvent convenir à cet effet. Il ne suffit Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansmai 19, 2022
Nutri

Pourquoi je bois du vin rouge…

Le resvératrol est un polyphénol naturellement présent dans les framboises, les mûres, le chocolat noir, les raisins rouges et donc par conséquent également dans le vin rouge. Sa source étant les raisins rouge et noir, le vin blanc ne présentera Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 3 ansavril 20, 2022

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