Nutri
Il fait chaud !!!
La Belgique connait une période de fortes chaleurs. Voici quelques pistes pour adapter votre alimentation et vivre au mieux cette période. La base, c’est l’hydratation. Buvez beaucoup et régulièrement, et ce, avant même l’apparition de la sensation de soif, pour atteindre au moins 2 litres par jour. Buvez principalement de Lire la suite…