Alimentation saine

« Manger mieux » ne signifie pas nécessairement « manger moins et avoir faim ».

La nutrithérapie n’est pas dans une approche restrictive et privative de son bol alimentaire, mais elle propose un rééquilibrage de celui-ci. Par ailleurs, il faut pouvoir être à l’écoute de ses sensations et de son corps. Parfois, lors de premières consultations, certain·e·s écarquillent les yeux quand j’aborde la question des Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a