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Quelques astuces à mettre en pratique
Quelles sont les résolutions appliquées à la maison ? Voici quelques pistes que vous pouvez mettre en place !
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Fruits et légumes de saison en septembre
Un petit aperçu du bel assortiment de produits de saison à déguster en ce mois de septembre ! On en consomme tous les jours et plusieurs fois par jour !
Produits de saison
La framboise
La framboise Une autre vedette de saison qui pousse facilement dans nos jardins. La saison varie selon les variétés de framboises. Selon, on pourra les déguster dès le mois de juin et encore en septembre. Au-delà des saisons, les différentes Lire la suite…
Recettes
Recette de salade d’été
Salade estivale Sur une base de quinoa ou de semoule généreusement assaisonné (ici, de la semoule aux fleurs), ajoutez selon le nombre de personne: – 1 tomate par personne – 4 scampis – 1/2 poivron – 1/3 de courgette – Lire la suite…
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Pique nique !
Les vacances induisent souvent davantage de pique nique ! Pour mon plus grand bonheur, j’apprécie particulièrement ces diners joyeux en pleine nature. On associe souvent ceux-ci à une association baguette – jambon ou fromage. Le pique nique peut pourtant se Lire la suite…
Nutri
Une banane trop mûre !?
Je viens de faire une découverte macabre dans ma cuisine. Une banane s’est faufilée derrière des légumes. Même si on essaie d’éviter les bananes trop mûres pour notre glycémie, ce serait dommage de la jeter. Que faire dans ces cas-là Lire la suite…
Produits de saison
L’artichaut
Il est très ludique à consommer lors des soupers d’été en famille, mais ce n’est pas son seul intérêt. L’artichaut a des propriétés détoxifiantes. La cynarine qu’il contient protège les cellules du foie et contribue à une bonne production de Lire la suite…
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Summer body !
Pourquoi je ne vous parle pas de votre « Summer Body » ? Parce que je pense que ce dont vous avez surtout besoin pour amorcer l’été, c’est de votre sourire ! Ne focalisez pas votre attention sur ce que vous percevez Lire la suite…
Nutri
Les producteurs locaux
Adopter une alimentation saine au quotidien, cela commence lorsqu’on fait ses courses! Pour ce faire, pourquoi ne pas partir à la découverte des producteurs locaux pour faire le plein de produits de saison. On m’a demandé où j’achetais mes fruits Lire la suite…
