C’est parti ! Les tomates sont là ! Les tomates sont très intéressantes pour la santé, notamment car elles sont riches lycopène (pigment rouge), qui a des propriétés antioxydantes. Pour potentialiser ses bienfaits en augmentant sa biodisponibilité, consommez de préférence Lire la suite…
La nutrithérapie n’est pas dans une approche restrictive et privative de son bol alimentaire, mais elle propose un rééquilibrage de celui-ci. Par ailleurs, il faut pouvoir être à l’écoute de ses sensations et de son corps. Parfois, lors de premières Lire la suite…
Vous cherchez une lecture constructive pour prendre soin de vous pour cet été ? L’UDNF a édité une brochure « Nutrithérapie et cancers : Comment les prévenir et aider à les combattre ». A la lecture de celle-ci, vous découvrirez Lire la suite…
Ingrédients : 40 gr de rhubarbe cuite 60 gr de fraises 4 càc bombée de graines de chia Facultatif : cannelle et miel Préparation : Faites cuire votre rhubarbe à la vapeur. Mixez ensuite la rhubarbe et les fraises. Mélangez éventuellement avec la Lire la suite…
Il est important d’apprendre à pouvoir accueillir et profiter de l’instant présent. La magie de la nature est infinie si nous lui donnons l’occasion de nous surprendre. Nos quotidiens nous amènent parfois à être englués dans le stress. La société Lire la suite…
Vous cherchez de l’inspiration pour les collations pour l’école ? Voici une recette saine, facile et efficace de cookies aux carottes. Une délicieuse façon d’augmenter la portion de légumes dans le bol alimentaire de vos enfants. Ingrédients pour environ 15 Lire la suite…
Comment mettre toutes les chances de son côté ? Voici le podcast de mon intervention de ce 23 mai dans « y de l’idée » sur Nostalgie: https://www.nostalgie.be/replay/y-a-de-l-idee/29920/
En cette période de déconfinement, l’Union des Nutrithérapeutes francophones (UDNF) vous propose un remboursement de 25 € sur votre première consultation pendant ce mois de juin afin de soutenir les personnes désireuses de rétablir leur équilibre pondéral et d’optimiser leur Lire la suite…
