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graines de chia

Nutri

Les graines de chia alliées de votre petit déjeuner ?

Les graines de chia sont de toutes petites graines de teinte gris foncé. Elles présentent plusieurs intérêts et méritent qu’on les associe à notre alimentation. Tout d’abord, elle contiennent des oméga-3, dont on a souvent difficile à avoir des apports optimaux dans l’alimentation. Cette teneur en oméga-3 fait qu’on évitera Lire la suite…

Par Sophie Libert, il y a 1 anmars 2, 2022
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