La période des fêtes de fin d’année est très appréciée.

Elle est souvent ponctuée de convivialité et de plaisirs gustatifs.

Cependant, cela peut vite comprendre des excès et être à double tranchant pour notre forme et nous éviter de prendre des kilos.

Ce mois-ci en consultation, je vous propose 8 conseils et près de 20 recettes pour aborder ces fêtes en toute sérénité.

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